マラソンです

マラソンです。

 

11月に入り、

やや肌寒い時期が やってきました。

マラソンの季節。

 

まずは、

ウォーミングアップの体操。

 

 

 

 

 

 

 

 

そして、マラソン。

 

 

 

 

 

 

 

寒くなっても、

体を 動かしますよ。