第8回ぽぽちゃんくらぶ

10月26日(金)、今回のぽぽちゃんくらぶは「親子ヨガ」をしました。

゛親子で触れ合い、体を温める”・・・と、いう事をポイントに、

初めは、鼻から息を吐き、子どもはママの上に乗って「ヨガ」を開始!!

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蝶々のポーズ・船のポーズでバランスの姿勢!!

次は、ねこ・犬・トラ・蛇のポーズを覚えて、先生の言葉に合わせて、動物ポーズになって

動きます。ヨガは体を動かし、精神面にも良い活動です。

本日、参加して下さった皆様も、リラックスタイムを過ごしていただけたかと思います(*^^*)

さて、次回は11月30日(金)、製作遊びを行います。

皆様、遊びに来て下さい(^o^)丿